Boksen

Tijdens deze unieke les komen verschillende aspecten uit het boksen aan bod. Techniek en conditie worden tijdens deze les met elkaar afgewisseld. 

Boksen is een zeer intensieve training voor mannen en vrouwen die een uitdaging zoeken. Tijdens de training ontwikkel je een sterk en strak lichaam, met veel kracht. SportPlaza Mercator biedt jou deze les aan waarbij vooral het stuk conditie en techniek de basis vormen. 

Waarom zou jij moeten kiezen voor een bokstraining?
Boksen is tegelijkertijd zowel een cardio- en krachttraining en is goed voor het hele lichaam. Boksen maakt je sterker en verbeterd je algehele gezondheid. Op deze manier train jij je evenwicht, coördinatie, reactievermogen en behendigheid. Onze boklessen worden gegeven in onze groepslessenzaal onder begeleiding van een zeer ervaren en enthousiaste instructeur. 

Neem je eigen bokshandschoenen mee dat is wel zo hygiënisch en handig. Op deze manier trainen we allemaal veilig.