Binnen
Pump (Club Power)
Training voor je hele lichaam
Bij deze les staan kracht en uithoudingsvermogen centraal. In deze les worden alle spiergroepen getraind en na afloop voel je je gezond en fit. Deze les mag zich gerust één van de populairste groepslessen noemen.
Club power (pump) is een zeer effectieve groepsles waarbij je gebruik maakt van halters met gewichten of losse gewichten. De zwaarte van de gewichten bepaal jij zelf, je traint dus zo zwaar als jij zelf wilt. Power is de les als je wilt werken aan je hele lichaam. Door deze lessen voel jij je fitter, sterker en krijgt meer energie. Club Power (pump) is geschikt voor iedereen: vrouwen en mannen, beginners en gevorderden, jong en oud.
Wat heb je nodig?
- Sportkleding
- Handdoek
- Bidon
- Sportschoenen